Anfang März beginnt am Murhof eine neue Zeitrechnung: Mit Ben Pesendorfer wird eine echte Koryphäe in Sachen Fitness und Körpertraining seine Zelte am Murhof aufschlagen. Der studierte Sportwissenschafter und TPI Certified Fitness Professional wird in enger Zusammenarbeit mit den Murhofer Pros daran arbeiten, die körperlichen Potentiale Golfer aller Alters- und Handicapklassen zu verbessern.
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Mehr InformationenSport ist Ben Pesendorfers Leben. Aus dem Salzkammergut zog er nach Graz, um Sport zu studieren, die Liebe zum Leistungssport wurde schnell entfacht. Referenzen wie die langjährige Arbeit bei den Graz 99ers, dem UBSC Graz sowie dem Österreichischen und US-Amerikanischen Snowboard-Nationalteam sprechen für sich. Wirklich angetan hat es Pesendorfer allerdings der Golfsport. Der vom Titleist Performance Institute (TPI) zertifizierte Experte betreut unter anderem Professional Gerold Folk oder die Nachwuchshoffnungen Tim Egger und Thomas Austin. Jetzt wird er am Murhof ein echtes Fitness-, Gesundheits- und Performancecenter, spezialisiert auf den Golfsport, aufbauen.
Riesiges Potential liegt bereit
„Ich bin selbst leidenschaftlicher Golfer und in den vergangenen Jahren immer tiefer in den Golfsport eingetaucht. Die Zusammenarbeit mit Pro Gerold Folk sowie die enge Kooperation mit Top-Coach Dominic Angkawidjaja haben mir klar gezeigt, welch riesiges Potential – sowohl bei Pros wie auch bei Amateuren – bei Golfern im körperlichen Bereich noch herrschen“, erklärt Pesendorfer.
Der Sportwissenschafter meint weiter: „Schwungfehler sind nicht immer ein reines Technikproblem, sondern resultieren oft aus einem körperlichen Defizit – häufig sind Beweglichkeit, Stabilisation und Kraft betroffen. Dies führt zu Kompensationen im Golfschwung, die sich negativ auf die Leistung am Golfplatz und auf die Gesundheit auswirken können.“ Als seinen Leitsatz nennt er hierbei ein Zitat von Joey Diovisalvi: „Fix your body – fix your swing.“ Und genau um hier anzusetzen kommt Pesendorfer an den Murhof: „Um individuelle körperliche Potentiale zu verbessern, werde ich ab März – in enger Zusammenarbeit mit den Teaching-Pros Natascha Großschädl-Fink, Dominic Ankawidjaja und Richard Austin – am Murhof arbeiten.“
"Fix your Body, fix your swing"
Konkret wird Pesendorfer exakte körperliche Analysen und Screenings vornehmen, um die jeweiligen Körper genauestens durchzuchecken: „Ich sehe mir dabei natürlich auch den Golfschwung während der Übungseinheiten bzw. Werte am Golfsimulator an. Mit den gewonnenen Erkenntnissen – beispielsweise könnte man erkennen, dass ein Schwungfehler aus schlechter Schulterrotation oder mangelnder Beinachsen-Stabilität entsteht – entwickle ich gezielte Pläne und Übungen für Zuhause. Wichtig ist es, hier Step-by-Step vorzugehen und auf kontinuierliche Steigerung zu setzen!“
Denn eines ist laut Pesendorfer klar: „Ein Golfer sollte nicht immer nur in sein Equipment investieren, sondern auch in seinen Körper. Der eigene Körper ist schließlich quasi der 15 Schläger im Bag!“